PRÉSENTATION DU PANORAMA

La pratique de la danse peut être excellente pour la vie de tous les jours. La danse peut aussi se pratiquer à tous les âges de la vie. Certaines façons de pratiquer la danse sont plus respectueuses du corps et de l’esprit.  La danse a-t-elle un effet positif sur le vieillissement ? Et si oui, quels genres d’exercices peuvent nous aider à traverser le temps ?

POURQUOI SUIVRE CE PANORAMA

Ce Panorama décrit d’abord les bienfaits de la danse à tous les âges de la vie, que ce soit sur le plan corporel, intellectuel ou encore créatif voire spirituel. Un accent particulier est porté sur les bienfaits de la pratique de la danse pour les seniors. Des exercices pratiques seront décrits. Le cours met en valeur le fait que ce n’est pas un style de danse plutôt qu’un autre qui est à privilégier, mais bien l’état d’esprit dans lequel cette pratique est mise en oeuvre.

Panorama – Danser à tout âge

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Leçons

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Danser à tout âge – Q.C.M d’introduction

Voici quelques questions pour vous dégourdir les neurones… !

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  • A lire

2

Danser à tout âge – 5 concepts clés

PARTIE 1 – La danse et le corps : connaître son corps et le respecter à tous les âges de la vie Danser, c’est utiliser son corps pour faire des…

  • 90 minutes
  • A lire

3

Danser à tout âge – Pour aller plus loin

Voici quelques références bibliographiques si vous souhaitez approfondir ! •  RILKE, Rainer Maria. Les lettres à un jeune poète. Paris : Ed. Grasset, 2002, 150 pages.   • CALAIS-GERMAIN, Blandine.…

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